【冷凍食品】
■テーブルマーク
「たきたてご飯」シリーズなどのパックご飯30品目、冷凍うどんや冷凍お好み焼き、冷凍たこ焼きなど
■東洋水産
「マルちゃん」シリーズのパックご飯43品目
〈値上げ幅〉
・テーブルマークのパックご飯→1～17％UP
・テーブルマークの冷凍食品→3～16％UP
・東洋水産のパックご飯→5.8～12.5％UP
〈裏ワザ〉
ご飯は、ふるさと納税で安く入手しよう。冷凍うどんは、PBを活用し、安い時にまとめ買いを。「冷凍うどんは、より安くて保存もきく乾麺で代用するのもオススメ」（二宮さん）
【小麦粉】
■日清フーズ
家庭用小麦粉、家庭用ミックス、業務用ミックス
〈値上げ幅〉
・家庭用小麦粉→約1～3％UP
・家庭用ミックス→約2～4％UP
・業務用ミックス→約1～4％UP
〈裏ワザ〉
小麦粉が上がるということは、からあげ粉や天ぷら粉も値上げされる。なるべく手作りを！ 「からあげ粉は、小麦粉や片栗粉で代用できます」（二宮さん）
【加工食品】
■フジッコ
「ふじっ子煮シリーズ」（ごま昆布カップなど）、「だし昆布シリーズ」（べんりだしなど）、「純とろシリーズ」（純とろ大袋など）
〈値上げ幅〉
・ふじっ子煮シリーズ→内容量を平均4％減 ※ごま昆布は内容量を87gから85gに（価格は227円に据え置き）
・だし昆布シリーズ→内容量を5～14％減 ※べんりだしは内容量を70gから60gに（価格は475円に据え置き）
・純とろシリーズ→内容量を平均12％減 ※純とろ大袋は内容量を26gから23gに（価格は218円に据え置き）
〈裏ワザ〉
ご飯のお供やおにぎりの具は、だしパックを使い回そう。「かつおぶしも昆布も、だしをとったあと、捨てずに佃煮にリメイク！」（二宮さん）
※女性セブン2018年4月19日号
