ふるさと納税　肉・魚介・主食の上手な選び方紹介

【主食】
「お礼の品に迷ったら、毎日食べる主食としてまずお米！ お米は鮮度が命なので、小分けになったものをセレクト。パンやそばは家族構成を考え、食べ切れる量を頼みましょう」

●長野県中野市　『信州なかの 十割そば』　（寄付金 1万円～）
　信州名物、石臼挽きの中野産そば粉を使った乾麺。そば粉100%で保存料などは無添加。「乾麺は賞味期限も長いから安心。ストックすることもできるから便利」。

●山形県南陽市　『特別栽培米コシヒカリ5kg×4袋』　（寄付金 1万円～）
　農薬と化学肥料を通常より5割以上削減した特別栽培米。「一気に20kgではなく、小分けになって送られてくるのがいい。新米の季節は人気が集中するので、今から申し込みを」。

※女性セブン2016年6月23日号