健康 の記事一覧

キリンHDと明治大が共同開発「減塩食でも塩味が強くなるスプーン」のメカニズム

　新しいテクノロジーによる身体へのサポート。今、さまざまな分野で目覚ましい進化を遂げている──。　高血圧で悩む人は多いが、数値を下げるために医師から厳命されるのが「減塩」だ。ナビタスクリニック川崎の谷…

2022.09.29 15:00

週刊ポスト

ドイツに学ぶ「休養」のスタイル　“休みを取るために生産性を高める工夫”が重要

　依然厳しいコロナ禍に加えて、日中の酷暑や寝苦しい熱帯夜が続き、今年の夏はいつもより疲れがち。この猛暑を元気に乗り切るには、「休養」の意識改革が不可欠だ。「休養」のエキスパートが、正しい休養法をレク…

2022.08.12 19:00

女性セブン

日本初の「自動車運転外来」開設　医師は「脳の状態を調べれば運転能力判断できる」

　5月13日から、75歳以上のドライバーの免許更新に「運転技能検査」が加わった。過去3年間に一定の違反歴がある場合、試験コースで運転課題をこなし、100点満点中70点以上を取らなければ免許の更新は認められない（…

2022.08.06 15:00

週刊ポスト

高齢者が「車の運転に必要な能力」を鍛える30の方法　認知症予防にも効果的

　5月13日から、75歳以上のドライバーの免許更新に「運転技能検査」が加わった。過去3年間に一定の違反歴がある場合、試験コースで運転課題をこなし、100点満点中70点以上を取らなければ免許の更新は認められない（…

2022.08.05 16:00

週刊ポスト

体の休息だけが休養ではない　心身の活力を高める「7つの休養モデル」を解説

　依然厳しいコロナ禍に加えて、日中の酷暑や寝苦しい熱帯夜が続き、今年の夏はいつもより疲れがち。この猛暑を元気に乗り切るには、「休養」の意識改革が不可欠だ。「休養」のエキスパートが、正しい休養法をレク…

2022.08.05 15:00

女性セブン

睡眠だけで体内エネルギーのフル充電は困難　専門家が教える「理想の休養サイクル」とは？

　依然厳しいコロナ禍に加えて、日中の酷暑や寝苦しい熱帯夜が続き、今年の夏はいつもより疲れがち。この猛暑を元気に乗り切るには、「休養」の意識改革が不可欠だ。「休養」のエキスパートが、正しい休養法をレク…

2022.08.04 19:00

女性セブン

トレーナーが語る“筋トレ動画”の落とし穴　毎日腹筋を続けた50代女性の悔恨

　動画サイトに投稿されているトレーニング動画を参考にして、体を鍛えているという人も多いかもしれない。しかし、筋トレのやり過ぎには注意が必要だ。筋トレのせいで倦怠感や腰痛に襲われる事態になってしまった5…

2022.08.01 16:00

女性セブン

暑さに弱い脳の疲れを取る方法　就寝時の冷房は28℃より25℃が推奨される理由

　なかなか収束しないコロナ禍に加え、日中の酷暑や寝苦しい熱帯夜が続き、疲労を感じている人も多いだろう。その原因は、脳にあるかもしれない──。「脳は体の司令塔。疲れを感じるのも、主に脳の働きによるもので…

2022.08.01 15:00

女性セブン

我流でやるのはこんなに危険！「間違った糖質制限ダイエット」に医師の警鐘

　摂取する糖質量を管理する「糖質制限ダイエット」が人気だが、正しい方法で実践しないと、体に変調をきたすこともある。54才会社員女性の失敗談をもとに、何が問題だったのか専門家がアドバイスする。やせてもさ…

2022.07.31 16:00

女性セブン

日本の「休まない美徳」の問題点　疲労には3段階、疲労感を隠して走り続けるリスクも

　日中の酷暑や寝苦しい熱帯夜が続き、今年の夏はいつもより疲れがち。この猛暑を元気に乗り切るには、「休養」の意識改革が不可欠だ。「休養」のエキスパートが、疲労のメカニズムをレクチャーする。【全4回の第1…

2022.07.31 11:00

女性セブン

コロナ禍の過剰飲酒で苦しんだ30代女性の告白　アルコール依存から脱却する方法は？

　新型コロナウイルスの感染拡大によって、生活様式は大きく変わった。そんななか、コロナ禍によってアルコール量が増えたという人もいる。過剰な飲酒はアルコール依存につながりかねないが、そこから脱却するには…

2022.07.26 15:00

女性セブン

久しぶりの「夏の旅行」に暗い影　旅先でコロナ感染・発症の悲惨シナリオも

　新型コロナウイルスの感染が再拡大している中、夏の旅行はどうすべきか──。3回目ワクチンの接種率が、全国民の6割を超えているにもかかわらず感染が拡大している最大の理由は、オミクロン株の変異株である「BA.5…

2022.07.18 07:00

女性セブン

1本200円でも買いたい？「ヤクルト1000」人気を支えるヤクルトの企業特性

　売り切れ店が続出し、空前の大ブームとなっている、ヤクルトの乳酸菌飲料「ヤクルト1000」シリーズ。同シリーズは、宅配用の「Yakult1000」と店頭販売用の「Y1000」に主に分かれており、ヤクルト本社広報担当者に…

2022.06.19 07:00

マネーポストWEB

米国で使用禁止の香料も日本では流通「パッケージに表記されない食品添加物」の数々

　食品メーカーは今年4月以降の製造分から、商品パッケージに「無添加」の表記を使用できなくなった。消費者庁が3月、「食品添加物表示制度」の改正を発表し、誤解を招く恐れのある食品表示の10類型を列挙し、それ…

2022.05.16 06:00

週刊ポスト

「食品添加物は安全」の前提で「無添加」表記なくなる　一方で着色料や保存料にリスク懸念も

　消費者庁は3月、「食品添加物表示制度」の改正を発表。誤解を招く恐れのある食品表示の10類型を列挙し、それらを規制する方針を示した。食品メーカーは商品パッケージに「無添加」の表記を使用できなくなり、今年…

2022.05.14 07:00

週刊ポスト

食品添加物表示制度の変更で「無添加」表記が不可に　その大きな問題点

　パンや惣菜、お菓子に飲料水まで、食品のパッケージ裏を見れば多数の添加物名が羅列されている。なんとなく体に悪そうだから──そんな理由で、同じ食品でも「無添加」と書かれていれば、ついついそちらを手に取っ…

2022.05.11 06:00

週刊ポスト

「連休明けでまた仕事が始まる…」誰もが陥る憂鬱な気持ちに打ち克つ方法

　今年のゴールデンウィーク（GW）は、5月2日と6日を休めば10連休という大型連休になった人もいるかもしれない。となると5月9日の月曜日は久々に仕事をする日になるわけだが、どうしたって連休明けの仕事はキツイも…

2022.05.07 16:00

マネーポストWEB

がん発症から世界一へ　バックギャモンプレイヤー・矢澤亜希子さんが考える“運のよし悪し”

　さまざまな災難に見舞われながらも不屈の精神や前向きな考え方の転換で、ものごとを極めていく人がいる──。　バックギャモンは、2つのサイコロの目に従って駒を進め、先にゴールした方が勝ちというゲーム。日本で…

2022.05.01 07:00

女性セブン

がん治療「標準治療」ならいくらかかるのか　入院中の雑費や交通費も考慮を

　2人に1人はがんになる時代。がんが見つかった場合、まずは公的医療保険適用の標準治療を受けるのが一般的だ。標準治療というと、“平均的で普通の治療”と考える人は多いかもしれない。だが、実際はそうではなく、…

2022.03.24 15:00

女性セブン

がんの標準治療は“平均的で普通の治療”という誤解　保険適用なければかなり高額に

　2月20日に、去勢抵抗性前立腺がんでこの世を去った俳優の西郷輝彦さんは、1回約160万円の治療を海外で受けていた。2人に1人はがんになる時代。治療法の研究が進み、さまざまな可能性が広がってきたとはいえ、やは…

2022.03.22 15:00

女性セブン