「カロリーを抑えて、生野菜を摂る」ためのサンドイッチ
セブン-イレブン『シャキシャキレタスサンド』、ローソン『レタスサンド』、ファミリーマート『シャキシャキレタスサンド』の3種類を実食した記者Aが総括する。
「セブン-イレブンはバランスがいい王道のレタスサンド、ローソンはハムの存在感が強いレタスサンド、ファミリーマートはレタスを食べるためのレタスサンド、という感じでしょうか。価格的にはセブン-イレブンが324円、ローソンが333円、ファミマが308円と、ファミマが安いのですが、ハムの量が少ないからだと考えると納得できます。ただ、ハムが食べたいならハムサンドを食べればいいわけで、レタスサンドを選ぶならレタスの量が多く、なおかつ安いファミマの商品は“あり”なチョイスなのではないかと思います」
一方で、308～333円という全体の価格帯については“高め”に感じたという。
「“お腹にたまる”ことを考えてしまうと、コスパはそこまで良くないなという印象ですね。たとえば、たまごサンド、ツナサンド、ハムサンドが入った『ミックスサンド』であれば、セブン-イレブンが302円、ローソンが300円、ファミリーマートが298円で、いずれもレタスサンドより安いんです。そう考えると、レタスサンドは小腹を満たすためではなく、あくまでも“カロリーを抑えて、生野菜を摂る”という明確な目的を持って選ぶべきものですよね」
同様にヘルシー志向でありながらも、3社それぞれ異なる個性をもったコンビニのレタスサンド。「最近生野菜を摂っていないなぁ」と感じることがあるならば、手にとってみるのもいいかもしれない。（了）
