●まとめ買い
野菜などは使い切れる分をバラで買い、生鮮食料品は、鮮度がもつ2～4日分までしかまとめ買いしない。
●電子マネー
電子マネーを買い物に使うと、出費がわかりづらくなるため、持たないようにしている。
●冷凍食品
電子レンジで温める食材は電気代がかかるので、なるべく買わず、食事は手作りが基本。出来立ての温かいものを家族一緒に食べる。
●火を使う調理
ガス代節約のため、刺し身やぬか漬け、冷ややっこなど火を使わないおかずを積極的に取り入れる。刺し身は割安のサクで購入。
※女性セブン2019年1月31日号
