家族のひと工夫が光熱費の節約につながる（写真：イメージマート）
食料品や光熱費の値上がりが続くなか、日々の出費を抑えていく工夫が必要だ。冬場は、特にかさみがちな光熱費の節約が肝になる。政府は電気・ガス代の負担軽減策を講じるというが、どこまで有効かは見通しにくい。消費生活アドバイザーの丸山晴美氏は、光熱費節約には「暖房効率を上げることがポイント」だという。
「室内の暖かい空気を逃さないために、『厚手のカーテンに替える』『窓枠に隙間を塞ぐテープを貼る』『窓に梱包用のエアキャップを貼る』などの対策が有効です」（丸山氏、以下「 」内同）
室内が寒い時はエアコンの設定温度を上げて対処しがちだが、真っ先に行なうのは得策ではない。
「家庭でもウォームビズが有効です。体感温度はカーディガンを1枚羽織るだけで2.5℃、靴下やスリッパを履くだけで0.6℃上がります。レッグウォーマーやネックウォーマーも効果的です」
さらに、“ウォームシェア”の実践で節約効果はより高くできる。
「家族が1つの部屋に集まって暖房や照明を共有すれば、光熱費の節約に。室温は20℃、湿度は体感温度を高める40～60％が目安。エアコンの設定温度を22℃から2℃下げるだけで、暖房期間5.5か月の電気代は約4100円削減できます」
入浴の仕方をひと工夫することでも節約になる。
「浴槽に蓋をして沸かす。そのうえで、（自動追い焚きを使わないよう）家族が続けて入浴すれば、年間4350円の節約になるとされます。また、お湯張りの量を20L減らすと、水道とガス代の合計で年間約3700円の節約が実現できます」
