高額のプロテインも「適当に気分で飲んでいただけ」
筋トレやダイエット、健康のために飲み始める人ばかりではない。IT企業勤務の30代男性・Cさんは、まさかの「形から入ったタイプ」だ。
「最近ジムに通うようになったんですけど、そこに通う人たちがこぞってプロテインを飲んでいるんです。同じものを飲めば彼らと同じようにムキムキになれるかと錯覚して、プロテイン情報を聞き出しつつ、筋トレ系YouTuberのおすすめもチェックしました」
しかしCさんのプロテイン生活は意外な形で幕を閉じることになった。
「ジム仲間とプロテイントークをしているうちに、1kgで3000～4000円から始まり、900gで約7000円、1kgで1万円と、買う量も金額もエスカレート。でも、お金をかけるようになったのに、僕の体には大して筋肉がついたわけでもありませんでした（笑）。
本来、きちんと運動と栄養摂取のバランスを計算しなくては筋肉もつかないんでしょうけど、僕は適当に気分で飲んでいただけですからね……。しかも結構お金がかかる。だったら普通に肉を食べたり牛乳を飲んだりしたほうが自分には合ってるなと思って、やめました」（Cさん）
プロテイン生活が自分に合っているか、しっかり判断してから始めたい。（了）
