子供連れOKのマッサージ店や美容院を活用
子供連れOKの店を活用してリフレッシュ（イラスト／ユキミ）
最近では「子供連れOK」を謳うマッサージ店や美容院も多い。
「日曜日に5才の息子と日帰り温泉施設のマッサージ店に行きます。アニメ映画の流れるテレビや絵本が置かれた託児スペースがあり、私が施術を受けている1時間、息子は夢中で映画を見ていて、親子で楽しんでいます」（40才・自営業）。
シッターに預けて美容院に行く読者も多かったが、子供連れOKの店ならその費用が浮くので、まずは探してみよう。
子供の習い事時間を有効活用する
子供を預けられる場所の1つに習い事がある。
「小学生低学年のときは、学童保育の後に週2回、近くの『公文式教室』に通ってもらいました。夕方遅くまで教室にいてくれるので、安心して残業ができました」（佐光さん）。
一方、こんな活用法も。
「小学6年生の娘を料理教室『ABCクッキングスタジオ』に通わせ、そこで晩ご飯を作るだけでなく、食べてきてもらいます。料理を覚えて家事の即戦力にもなり、一石二鳥」（42才・主婦）
「日曜日の朝から夕方まで、小学2年生の息子を野球チームに入れています。私も練習の付き添いをするときはありますが、ほかの保護者と持ち回りなので、月2回は丸一日、ショッピングなどの自由時間を満喫できます」（40才・主婦）。
習い事は親のためにもなる？
