お金を貯められる人が実践する「NMD」　通勤や散歩ルートを変更する人も

　上級者になると“週に一度のまとめ買いか、必需品が切れたときの買い足ししかしない”というケースも。自身も元・浪費家の横山さんも、いまではゆるくNMDを実践している。

「NMDの予定や実践した日は、手帳やカレンダーなどに簡単に記録しておけば、買い物の傾向がひと目でわかり、モチベーションにもつながります。わが家では、食費や日用品など、目的ごとにポケットで区切った財布を使い、よりわかりやすくしています」

　貯蓄体質になるのは意外と簡単だ。

文／入江一　取材／小山内麗香

※女性セブン2022年1月20・27日号

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