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ネームタグがあれば布団カバーの取り替えが簡単に

　布団カバーをかける作業は、ひとりでやると手間。

「コツはカバーの四隅を市販の『ネームタグ』で留めておくこと。カバー付属のリボンは毎回結ぶのが面倒。ネームタグならスナップを留めるだけでOK」（本間さん）

【1】広げた布団の上に裏返した布団カバーを重ね、四隅にネームタグを通して固定。付属のリボンはネームタグに結ぶ。
【2】布団カバーのファスナーがない面を持ち、カバーを内側にくるむようにして巻く。
【3】巻き込まれているファスナーの片側部分を表に出し、布団全体をカバーで包み込む。
【4】布団全体をカバーで包み込んだら、カバーのファスナーを閉める。
【5】ファスナー部分を両手で持って布団をふりさばき、形を整える。

とげは五円玉でにゅるっと抜ける

　警視庁のホームページにある「災害対策課ベストツイート集」によると、とげが刺さったら、患部に五円玉の穴を強めに押し当ててとげを浮き出させ、ピンセットでつまむといいという。ピンセットがなければQUOカードなど、硬めの材質のカードを丸めて、ピンセットのようにつまんでもよい。